Yoga en columpios, Ashtanga online y Tarot terapéutico con Gisele Valerio, en Saavedra.
Tres caminos para cuidarte, presencial u online.
Movimiento, suspensión y respiración. El columpio sostiene parte de tu peso para que explores posturas e inversiones con apoyo y cierres con una relajación única.
Una práctica dinámica y progresiva que une movimiento, respiración y meditación, desde tu casa.
Una herramienta de introspección y autoconocimiento para mirar tu proceso con otros ojos.
Las clases presenciales son con reserva previa. Hay 10 columpios y se completan rápido.
Tres pasos y ya estás en el columpio. No hace falta inscribirse ni esperar a principio de mes.
Mandale un WhatsApp y contale qué día te interesa. Si es tu primera vez, te conviene un jueves.
Gisele te confirma si hay columpio libre. Son 10 por clase, así que conviene reservar con tiempo.
Mejor ajustada que suelta, y traé agua. El columpio y todo lo demás ya está en la sala.
Acompaño procesos de transformación desde un enfoque integral: cuerpo, mente y espíritu. Cada clase es un espacio de encuentro genuino, pensado para vos.
Mi camino nació de una búsqueda personal y se convirtió en vocación. Combino el rigor de la práctica de yoga con la sensibilidad de las terapias energéticas, y trabajo con grupos chicos para poder acompañarte de verdad.
OM es el sonido primordial del universo. Este es tu espacio de vuelta a casa.
“Gi la mejor profesora de yoga!!! Lugar 100% recomendable. Ame las clases de yoga”
“Me encanta las clases y forma que me hace sentir que trabajo mi cuerpo y mi mente.”
“Excelente profe , calida amorosa sus clases son muy linda no se la pierdan.”
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Si no encontrás tu respuesta, escribile a Gisele por WhatsApp.
Depende del día. La clase de los martes es más dinámica y pide algo de experiencia en movimiento: es ideal si ya hacés alguna actividad física o tenés nociones de yoga. Los jueves son clases restaurativas, aptas para todos los niveles, y trabajamos de manera progresiva y a tu ritmo. Si es tu primera vez, empezá un jueves.
Ropa cómoda que no sea demasiado suelta: al trabajar con el columpio y hacer inversiones, la ropa ajustada te va a resultar mucho más cómoda. El espacio, los columpios y los elementos los pone OM Tu Espacio. Vos traé agua.
Como máximo 10, una por columpio. Ese límite es a propósito: con grupos chicos Gisele puede acompañarte durante toda la clase. Los cupos se llenan rápido, así que conviene reservar con anticipación.
Por WhatsApp, directo con Gisele. Le contás qué día te interesa, te confirma si hay lugar y listo. Todas las clases requieren reserva previa, así que no se puede llegar sin avisar.
Sí. No hay que esperar al inicio de mes ni a ninguna fecha: si hoy te decidís, la próxima clase ya podés estar ahí.
Las dos cosas. Se transmiten en vivo por Google Meet y quedan grabadas. Con la membresía tenés acceso a todas las grabaciones anteriores, meditaciones guiadas y journals para imprimir y llevar un registro de tu práctica.