Depende del día. La clase de los martes es más dinámica y requiere algo de experiencia en movimiento — ideal si ya practicás alguna actividad física o tenés nociones de yoga. Los jueves, en cambio, son clases restaurativas, completamente aptas para todos los niveles: trabajamos de manera progresiva, a tu ritmo, con atención personalizada. Si es tu primera vez, los jueves son el mejor punto de entrada.

Ropa cómoda es suficiente. Lo único importante es que no sea demasiado suelta — al trabajar con el columpio y hacer algunas inversiones, la ropa ajustada te va a resultar mucho más cómoda. Todo lo demás lo ponemos nosotras: el espacio, los columpios y los elementos necesarios. Solo traé agua y buena energía.

La sala tiene 10 columpios, que es el máximo de personas por clase. Los cupos se completan rápido, así que te recomiendo reservar con anticipación para asegurarte el tuyo. Ese límite no es casualidad: grupos chicos permiten que pueda acompañarte de manera real durante toda la clase.

Por WhatsApp, directo conmigo. Me contás qué día te interesa, te confirmo si hay lugar disponible y coordinamos. Simple y rápido. Todas las clases requieren reserva previa — no se puede llegar sin avisar, ya que los cupos son limitados.

Podés arrancar cuando quieras, no hay que esperar el inicio de mes ni ninguna fecha en particular. Si hoy te decidís, mañana podés estar en clase. Consultame por WhatsApp y vemos juntas qué opción se adapta mejor a tu disponibilidad.

Las clases se transmiten en vivo por Google Meet y quedan grabadas automáticamente. Con la membresía tenés acceso a todas las grabaciones anteriores, más meditaciones guiadas y journals para imprimir — una herramienta para llevar un registro real de cómo te sentís a lo largo de tu práctica. Podés practicar en vivo o cuando te quede cómodo, sin perder nada.